Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 94,24g | Carbs : 63,20g.
Pequeno Almoço: Türk Kahvesi. Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Snacks/Outros: Tavuk Göğsü. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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