Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 33,52g | Prot: 36,86g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Çilek Reçeli, Kayısı, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Nane, Kepekli Ekmek, Dana Kavurma. Jantar: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Pilates - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagdat.desu
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