Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 65,68g | Prot: 85,10g | Carbs : 42,08g.
Pequeno Almoço: Яичница, Жареное Филе Свинины. Almoço: Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Abdominais - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de puzoblya
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