Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 101,81g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Сливы, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almoço: Нектарины. Jantar: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|