Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 56,04g | Prot: 101,28g | Carbs : 105,58g.
Pequeno Almoço: Paroti Bagelen, Kopi Latte. Almoço: Pakcoy, Bakso Daging Sapi, La Fonte Spaghetti, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: KFC Dada Ayam, Air Kelapa, Kikil, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Delfi Coklat. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adillian75
|