Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 66,15g | Carbs : 164,55g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Сметана 10%, Gusto Маслины без Косточки, Лидская Мука Высший Сорт, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. Almoço: Молочный Мир Сметана 10%, Холодник, Евроопт Половинка Багета с Чесноком, Могилевский Мясокомбинат Рулька Могилевская, Молодечненский Мк Салями Прошутто . Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Barilla Risoni, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Green Ray Ящик Астраханских Помидоров, Простоквашино Сливки 20%, Чеснок, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Burger King Рожок, Нектарин, Евроопт Персик, Черника, Груша, Банан, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|