Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 41,10g | Carbs : 239,41g.
Almoço: Genji Brown Rice Tuna & Salmon Roll. Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Peet's Coffee & Tea Iced Caffè Mocha - Small - Oat Milk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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