Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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89,0 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 57,56g | Prot: 92,48g | Carbs : 203,86g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Land Ricotta, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almoço: Pomodori, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Prosciutto Crudo, Parmigiano Grattugiato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Ceci Bolliti. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de W@nderer
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