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Läuft gerade nicht so gut... Sportverbot wegen Patellasehnenentzündung 😕
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79,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 80,29g | Carbs : 152,89g.
Pequeno Almoço: Shape Republic Cool Timeout, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: Pizza Margherita, Pizza Salami. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
22 jul 24 por membro: traeumerin46
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22 jul 24 por membro: ines-h
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Nicht unterkriegen lassen, liebe Claudia. Auch ohne Sport geht es vorübergehend. Baldige Genesung 🍀
22 jul 24 por membro: Dane2024
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Ohje, wünsche schnelle Besserung. 🙏💐🐞🍀🌞
22 jul 24 por membro: ErdbeerElfe
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Histórico de Peso de Claudia387
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