Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 56,22g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Abobrinha Refogada, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 13 minutos, Saltar à Corda - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliane Caetano
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