Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 115,96g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Original. Almoço: Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite Ninho Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Outros: Sulita Pernil sem Osso Temperado. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaju.freitas
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