Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 112,73g | Carbs : 204,95g.
Pequeno Almoço: Checkers Extra Lean Minced Beef, Woolworths White Cheddar. Almoço: Beacon Marshmallow Easter Egg. Jantar: Checkers Marie Biscuit, Woolworths White Cheddar, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Outros: Dokkum Hoest Bon Bons, NPL BCAA EAA 12:1:1, USN XTS Pump No. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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