Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 108,96g | Carbs : 220,21g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. Jantar: Арбуз, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Авида Сливки 20%, Приготовленный Яичный Желток, Barilla Спагетти #1, Пармезан Сыр. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaya Mo
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