Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 35,81g | Prot: 87,22g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Владхлеб Бородинский Хлеб, Пятерочка Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Степь Агрохолдинг Горох. Jantar: Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Rolnik Лечо по-Болгарски, Лаваш, Серышевский Творог 5%, Абрикос, Гринагро Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|