Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 60,76g | Carbs : 85,92g.
Pequeno Almoço: 安佳 起士片, 新東陽 三明治火腿, Myprotein 乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Almoço: 炒高麗菜, 白飯, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. Jantar: 糙米飯, 炒青菜, 水煮肉片. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuling01011
|