Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 68,81g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Milho, Triunfo Bolacha Água e Sal, Peito de Frango, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Jantar: Koni Store Sunomono, Bife de Fígado, Batata Doce. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado, Marilan Magic Toast Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de girlsammy
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