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Zustand nach 11 Tagen Mallorca…. Ich werd im Dezember 40 . Bis dahin möchte ich mind 10 kg abnehmen und hoffe, das ist ein realistisches Ziel !
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86,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 51,07g | Carbs : 169,58g.
Pequeno Almoço: Rosewein, Birnen, Maggi Reiskugeln Curry, Curry, Milch 1,5%, Tomaten, Rügener Bade Junge der Leichte, Meggle Streichzart Gesalzen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
23 jul 24 por membro: Dirndl24
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Das dürfte gut zu schaffen sein😉 Viel Erfolg 🍀
23 jul 24 por membro: traeumerin46
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Ja, das ist gut machbar ☺️👍🏻
28 jul 24 por membro: Chocoholic85
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Histórico de Peso de Tinaret
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