Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 83,93g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Овсяное Печенье Постное, Кофе, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. Almoço: ФЭГ Огурцы Малосольные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Тушеные Овощи. Jantar: Пицца ПП. Snacks/Outros: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|