Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 37,76g | Prot: 78,75g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Дары Памира Семена Чиа, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Almoço: Пятерочка Абрикос, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Сливы, Огурец. Jantar: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Крупская Конфеты Ленинградские, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|