Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 98,92g | Carbs : 193,66g.
Pequeno Almoço: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока , Малина, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Almoço: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Волков Утка Запеченная, Овощное рагу, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Jantar: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Пятерочка Сахар. Snacks/Outros: Ля Фантази Треска на Пару. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|