Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 124,15g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Soffiato (Fortificato), Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Almoço: Cannamela Paprika Dolce, Albume d'uovo, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Matt Gallette Grano Saraceno. Jantar: Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Outros: Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , BPR Fiocchi Coccolato, Conad Pesca, Caputo Mandorle Tostate. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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