Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 29,34g | Prot: 82,29g | Carbs : 187,90g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Магнит Слива, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе Эспрессо, Резной Палисад Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Огурцы Малосольные. Jantar: Tamaki Соус Ореховый, Простоквашино Ряженка 4%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Чай, Куриное Филе, Перекресток Огурцы Малосольные, Кабачки Тушеные, Листья Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Слива, Магнит Персик Инжирный, Пятерочка Нектарин , Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|