Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4488 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 475,10g | Carbs : 264,37g.
Pequeno Almoço: イカフライ, アジフライ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. Almoço: 煮魚, 野菜炒め, ニッスイ えびチリ, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, ご飯. Jantar: ホテイフーズ やきとりとりたま, かつお, ビール. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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