Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 56,13g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Labu Kuning, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Nasi Putih, Soto Mie. Jantar: Selada, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Outros: Siomay, Bumbu Kacang, Tahu, Pare, Kentang Rebus, Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anahumairoh
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