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24 Juli 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 33,15g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Indomaret Selai Coklat, Roti Gandum, Air Lemon. Almoço: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Indomaret Selai Coklat, Roti Gandum. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Indri Rahmawati259
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