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rien ne bouge...
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 48,78g | Carbs : 62,37g.
Pequeno Almoço: Toasted Bread, Butter, Nespresso Capriccio. Almoço: Cœur de Boeuf, Champignons, Fromage de Chèvre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), French Green Salad. Jantar: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soft Boiled Egg. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monkitita
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