Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 124,53g | Carbs : 118,09g.
Pequeno Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Слобода Майонез, Гулливер Хлеб Мультизерновой, Дубки Грудки Куриные. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Outros: Арбуз, Орехи Макадамии. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lirlinn
|