Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 107,05g | Prot: 100,74g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Слобода Майонез, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком. Almoço: Данон Актибио Лён, Черника и 5 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|