Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 52,31g | Carbs : 229,72g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Светаево Сыр Гауда. Almoço: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Крабовый Салат без Заправки. Jantar: Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Maltagliati Макароны Отварные. Snacks/Outros: Очаковский Квас, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristalikSi
|