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OFF 2600 KCAL
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 84,16g | Prot: 219,56g | Carbs : 234,39g.
Pequeno Almoço: Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vitello Magro, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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