Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 84,21g | Prot: 54,02g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Кофе, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Пшеничные Лепешки, Ветчина Индейки. Almoço: Кабачки Жареные, Приготовленный Лук, Индейка Тушеная. Jantar: Кинто Наршараб , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Маркет Перекресток Оливки Гриль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Outros: Nutley Мягкие Козинаки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|