Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 111,27g | Carbs : 215,31g.
Pequeno Almoço: Sporty Печенька, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сахар, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Абрикосы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Крабовые Палочки, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Jantar: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Альбатрос Крабовые Палочки, не Молоко Миндальное Молоко, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. Snacks/Outros: Kultlab Протеиновая Печенька, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elutina
|