Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 68,93g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Творог 5%. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Торт Творожный с Грушей , Лента Креветки Королевские Вареные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мёд, Помидоры, Говядина Варено-Копченая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|