Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 58,42g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин , Bucheron Молочный Шоколад, Глобус Масляная Рыба, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Almoço: Беларусь Сыр Знатный. Jantar: Пятерочка Нектарин , Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Свиточ Вафли Артек. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|