Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 134,53g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Fantelle Торт Восточная Сказка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Классический, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Первый Русский Протеин Protein, Курага, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|