Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 82,73g | Carbs : 194,94g.
Pequeno Almoço: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Пекинская Капуста, Помидоры, President Сметана 10%, Курица Гриль, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой. Almoço: Машенька Десерт Творожный. Jantar: Комо Сыр Твердый Голландия, Milbona Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Кабачок Гриль, Курица Гриль. Snacks/Outros: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Медовик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martovsskaya
|