Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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102,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 98,47g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Multigrãos, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Turma da Mônica Maçã (135g), Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Aviação Doce de Leite Pastoso, Catupiry Pizza, Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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