Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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92,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 72,99g | Prot: 90,48g | Carbs : 230,01g.
Pequeno Almoço: Great Value Cheese Puffs, Dole Pineapple Slices. Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Kroger Sweet Kale Chopped Salad Kit, Idaho Spuds Potatoes, Ingles Beef Cubed Steak. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Bananas . mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pfduser
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