Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3238 kcal
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Líp: 166,61g | Prot: 245,07g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Arla Skyr Natur. Almoço: Pflanzenöl, Die Grillerei Grillkäse, Schweinefleisch, Hühnerfleisch Light (Braten), Pflanzenöl, Pommes Frites. Jantar: Hofer Bratensaft , Schweinebraten, Krautfleckerl, Alkoholfreies Bier, Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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