Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 49,21g | Prot: 98,66g | Carbs : 228,47g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Goulash. Jantar: Golden Corral Caramel Pecan Sticky Rolls, Corn. Snacks/Outros: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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