Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 27,61g | Prot: 74,90g | Carbs : 6,42g.
Jantar: Ciğer, Mayonez, Ördek Eti. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cepbemytky
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