Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 83,13g | Prot: 179,26g | Carbs : 223,20g.
Pequeno Almoço: Turin Conejos, Myo-Vector Myo Vector Whey, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras, Cebollas, Great Value Mezcla Juliana, HEB Milanesa Pulpa Negra, Huevo, Verde Valle Arroz Blanco . Almoço: Tortilla de Maíz, Suadero. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Kirkland Signature Galletas Chispas de Chocolate . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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