Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 85,05g | Carbs : 131,73g.
Pequeno Almoço: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Кофе. Almoço: Пекинская Капуста, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Краснобор Бедро Индейки, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленый Перец, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Гринагро Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Абрикос, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Яйцо Куриное, Степь Агрохолдинг Горох. Snacks/Outros: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Кофе, Мааг Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|