Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 80,03g | Prot: 79,74g | Carbs : 202,75g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Classic, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Wafer, Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайские Сыровары Сулугуни. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Арбуз. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|