Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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105,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 36,33g | Prot: 45,93g | Carbs : 227,31g.
Pequeno Almoço: Sasa Sambal Terasi Ala Sunda, Perkedel Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Roma Malkist Crackers (2), Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Labu Siam. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dephyr
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