Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 62,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 59,36g | Carbs : 232,89g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Harvey Fresh Hilo Milk. Almoço: Apples , Peaches , Dried Figs (Uncooked) , Mixed Nuts, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup. Jantar: Edamame Beans, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Wholemeal Bread, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Kale , Carrots, Cucumber, Mixed Salad Greens, Avocado, Tuna, Cheese. Snacks/Outros: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Sakata Plain Rice Crackers, Adzuki Beans (Mature Seeds, Sweetened, Canned) , Matsuo Candy TIROL Coffee Nougat Chocolate, LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate. mais...
|
|
1522 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|