Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 54,73g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Gula Aren, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Semangka. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Oatside Barista Blend, Semangka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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