|
89/68/103
91/59
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3013 kcal
|
Líp: 152,51g | Prot: 161,40g | Carbs : 243,71g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Лента Вишня, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Артек ММ, Biograss Лук Сушёный Жареный, Морковь, Филе Индейки Сс. Jantar: Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур. Snacks/Outros: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Amare Cacao Темный Шоколад в Каплях 57 % Какао. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|