Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 84,90g | Prot: 185,12g | Carbs : 231,57g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Alnatura Haferflocken. Almoço: Dean & David Caesar Wrap. Jantar: Nöm Fasten Halbfett Butter, Billa Kornspitz, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Eigelb, Eiklar. Snacks/Outros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere". mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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