Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 105,64g | Carbs : 187,96g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Нектарин, Сухие Семена Чиа, Курага, Творог 5%, Изюм, Сывороточный Протеин, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|